In februari 2024 kan je als roker uit Mol, Balen, Dessel of Retie samen met ons je eerste stappen zetten richting een rookvrij leven! Volg op 5, 6, 7 en 8 februari een vrijblijvende infosessie en beslis nadien of je instapt. Zoals elk jaar kost het volledige traject 48 euro. Personen met een verhoogde tegemoetkoming betalen 24 euro. Alle info en de link naar de infosessies vind je op www.gemeentemol.be/stoppenmetroken.
Je komt tijdens de infosessie te weten wat voor jou de mogelijkheden zijn. Je kan het programma helemaal op je noden en behoeften afstellen, wat het stoppen natuurlijk alleen maar makkelijker maakt.
Infosessies
Je bent zowel in Mol, Balen, Dessel en Retie welkom op een vrijblijvende infosessie:
- Maandag 5 februari om 19.30 uur in GBS De Bijenkorg, Haverstraat 6in Balen
- Dinsdag 6 februari om 19.30 uur in zaal De Vest, Passtraat 14 in Retie
- Woensdag 7 februari om 19.30 uur inraadzaal in t Getouw, Molenhoekstraat 2 in Mol
- Donderdag 8 februari om 19.30 uur in Cafetaria sporthal Sportpark Brasel, Sportpark 2 in Dessel.
Kostprijs
Voor een volledig rookstopprogramma in groep van acht sessies betaal je 48 euro, mensen met een verhoogde tegemoetkoming betalen 24 euro. Voor individuele begeleiding neem je best contact op met de rookstopcoach.
Op eigen tempo
Meedoen met de sessies wil niet zeggen dat je tijdens de eerste sessie al moet stoppen met roken. Het is de bedoeling om eerst je gewoontes te veranderen en stil te staan bij welke roker jij bent. Na de derde sessie ben je klaar om te stoppen.
Elkaar steunen
Als je even een moeilijk moment doormaakt, kan je wel wat steun gebruiken. Je staat er niet alleen voor en leert van elkaar.
Hulpmiddelen
Nicotinespray, medicatie, cold turkey, e-cigarette, … volgens de tabakoloog zijn er veel manieren waarop je kan stoppen met roken. Je kiest de methode die het best bij je past. Het is belangrijk om jouw traject zelf mee uit te stippelen.
Wanneer?
Aan de hand van het aantal inschrijvingen bekijken we op welke dagen de sessies doorgaan.
Gezonde Gemeente
In het kader van Gezonde Gemeente blijven we als gemeente inzetten op een rookvrij leven voor al onze inwoners. We starten weer met een grote voorraad frisse moed!
Inschrijven voor het programma doe je voor maandag 10 februari via het online e-formulier te vinden op www.gemeentemol.be/stoppenmetroken. Voor de infosessie moet je niet inschrijven.
Meer info: rookstopcoach Els Bosch, 0474 91 24 54, els@rookstopcoach.be