Zoals elk jaar kost het volledige traject van 8 sessies 48 euro. Personen met een verhoogde tegemoetkoming betalen 24 euro. Inschrijven voor het volledige rookstopprogramma doe je voor 10 februari op www.gemeentemol.be/stoppenmetroken.
Je komt tijdens de infosessie te weten wat voor jou de mogelijkheden zijn. Je kan het programma helemaal op je noden en behoeften afstemmen, wat het stoppen natuurlijk alleen maar makkelijker maakt.
Gratis vrijblijvende infosessies
- Maandag 27 januari om 19.30 uur in GBS De Bijenkorf, Haverstraat 6 in Balen
- Dinsdag 28 januari om 19.30 uur in zaal De Vest, Passtraat 14 in Retie
- Woensdag 29 januari om 19.30 uur in de raadzaal in ’t Getouw, Molenhoekstraat 2 in Mol
- Donderdag 30 januari om 19.30 uur in cafetaria sporthal Sportpark Brasel, Sportpark 2 in Dessel
Voor de infosessie moet je niet inschrijven.
Programma
In Balen en Mol gaan de sessies door op maandag (Balen) en woensdag (Mol). Aan de hand van het aantal inschrijvingen bekijken we op welke dagen de sessies doorgaan in Dessel en Retie. Inschrijven voor het programma doe je voor maandag 10 februari via het online formulier.
Kostprijs
Voor een volledig rookstopprogramma in groep van 8 sessies betaal je 48 euro, personen met een verhoogde tegemoetkoming betalen 24 euro. Voor individuele begeleiding neem je best contact op met de rookstopcoach.
Hulpmiddelen
Nicotinespray, medicatie, cold turkey, e-cigarette,… volgens de tabakoloog zijn er veel manieren waarop je kan stoppen met roken. Je kiest de methode die het best bij je past. Het is belangrijk om jouw traject zelf mee uit te stippelen.
Op eigen tempo
Meedoen met de sessies wil niet zeggen dat je tijdens de eerste sessie al moet stoppen met roken. Het is de bedoeling om eerst je gewoontes te veranderen en stil te staan bij welke roker jij bent. Wil je geleidelijk aan minderen of op één dag je pakje sigaretten in de vuilbak gooien? Aan jou de keuze.
Elkaar steunen
In groep stoppen, heeft zo z’n voordelen. Als je even een moeilijk moment doormaakt, kan je wel wat steun gebruiken. Je staat er niet alleen voor en leert van elkaar.
Gezonde Gemeente
In het kader van Gezonde Gemeente en passend bij de campagne Generatie Rookvrij, blijven we als gemeente inzetten op een rookvrij leven voor al onze inwoners. We starten weer met een grote voorraad frisse moed!
Meer info: rookstopcoach Els Bosch, 0474 91 24 54, els@rookstopcoach.be
