Naast wandelen doe je onderweg kleine fitnessoefeningen. De laatste twee sessies staan extra stil bij gezond bewegen in combinatie met overgewicht en slaap. Na afloop kan je nog gezellig napraten met een tas koffie.
Wanneer en waar?
De wandelingen vinden plaats op:
- dinsdag 2 juni
- dinsdag 9 juni
- dinsdag 16 juni
- dinsdag 23 juni
- dinsdag 14 juli
- dinsdag 21 juli
Telkens van 18.00 tot 19.30 uur (mogelijk tot 20.00 uur).
Vertrekplaats:
Lokaal Dienstencentrum ’t Scholeke
Sportpark 1, Dessel
Voor wie?
Deze wandelingen zijn ideaal als je op een rustige en haalbare manier meer wil bewegen. Je hoeft geen ervaring of topconditie te hebben.
Inschrijven
Wil je meedoen?
Stuur een mail naar wouter.hus@bewegenopverwijzing.be of bel naar 0471 55 42 59.
Kostprijs
Je betaalt 6 euro per sessie. Heb je recht op verhoogde tegemoetkoming? Dan betaal je 3 euro per sessie.
Vraag aan je huisarts een verwijsbrief “Bewegen Op Verwijzing”. Je kan het formulier ook ophalen aan de balie van het Sociaal Huis of Lokaal Dienstencentrum ’t Scholeke. Downloaden kan via www.dessel.be/BOV. Laat het document invullen door je huisarts of een andere zorgverlener.
Zet je gezondheid op nummer één en beweeg mee!
